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[健康饮食] 天下无毒

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春雨币

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初窥堂奥

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热心会员推广达人

发表于 2014-9-29 11:36:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天下无毒

人体内可能有很多的毒素,自然用季节丰富的食材告诉我们关于排毒的答案。

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醋是一个很全面的排毒食材,除了可以帮助人体排除食物中的毒素外,还可以增强肝脏排毒的能力,促进新陈代谢,甚至具有一定延缓衰老的功效。

胡萝卜
胡萝卜具有养血排毒的功效,多吃胡萝卜也能缓解便秘的症状。除了排毒,胡萝卜中含有的多种维生素,也可以提供身体更多的营养需要。

金银花
金银花是清热排毒的高手,因此在很多清热解毒的药品当中,都能看到金银花的身影。金银花可以直接泡水来喝,也可以放入汤羹中炖煮。

火龙果
火龙果是一种非常好的热带水果。它的特别之处在于其含有一种植物特有的白蛋白,可以自动和人体内的重金属结合,帮助重金属排出体外,起到排毒解毒的作用。另外火龙果,尤其是紫色的火龙果中含有大量的花青素和纤维素以及维生素,老人儿童都可以经常食用。



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春雨币

488

帖子

略有小成

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发表于 2014-9-29 16:16:05 | 显示全部楼层
我看到了火龙果
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洲纯铭 该用户已被删除
发表于 2014-10-6 01:39:32 | 显示全部楼层
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